Nit-Nem (به معنای واقعی کلمه Daily Naam) همکاری با ممنوعیت های مختلفی است که تعیین شده اند هر روز در ساعات مختلف روز توسط سیک ها خوانده شوند. سیک ها در Gurdwaras نیتنم می خوانند. معمولاً نیت نم نمانی شامل مواردی از پنجره (5 bani'below) است که هر روز صبح توسط سکوتهای تعمیدیافته صبح بین 3:00 صبح و 6:00 صبح خوانده می شود (این دوره به عنوان امریت ولا یا ساعتهای آمبروزی در نظر گرفته می شود). 'رهارا صاحب' عصر 6:00 و 'Kirtan Sohila' در شب 9.